通过您的描述考虑未来的事情我们决定不了,过去的事情改变不了,所以只能关注当下,只要在当下做好自己想做的,那就够了,我们每个人都有自己的天赋,找自己的天赋发挥它你就会成功。
我想到未来有人多事情要做会一下子心情低落,烦,而且不想去做,有时候还会害怕以后,想要结束自己,和家人或男朋友快分开的一两天,会心情低落,忍不住哭,很依赖别人,以前没有这样过,从上大学以后开始有的
从什么时候就有这种想法
上大学之后,就会很烦,不敢想以后
您高中时有没有得过焦虑抑郁症。建议您百度搜索“症状自评量表scl90”如果得分均分超过2分,那个项目就属于异常。
我高考以后各种憧憬大学的美好,但是等上大学发现和我想象的不一样而且大学是第一次住宿,不习惯,一个人在外地,感觉很孤单,那时候就心情很低落,天天哭,不知道现在这样会不会和这段经历有关
应该有关系的亲,在外住宿和同学交往,只要你多关心别人,帮助别人,别人也会对你好的,这样就不会孤单
这个是我答过的结果
您做过我推荐的心里测试是吗,那把结果发给我帮你分析
这个是做过的
知道了,那你如果各项结果没有异常,那只需要心里疏导就可以了,因为对话次数有限所以,希望您在本网站找心里咨询师帮你,祝你天天开心
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你好,很高兴为你服务,根据你的描述,建议你首先要调理一下心态,放松心情,不用过分担心和顾虑,希望能帮到你,祝你生活愉快。
我想到未来有很多事情要做,心情会一下子低落,烦,不想做,害怕未来和自己想的不一样,觉得自己很累,想要结束自己,和家人或者男朋友分离的前一两天心情会持续低落,忍不住哭,特别依赖别人,以前没有过这种情况,从上大学开始有的不知道是不是和我大学时候有关(高考完事儿各种憧憬大学生活的美好,但是等上大学发现和自己想的不一样,而且大学也是第一次住宿,不习惯,刚上大学的几个月,心情一直低落,天天哭,过的很难)
你好,可以跟朋友多交流,如果实在是走不出来,就看一下心理医生,心理疏导一下,祝你早日走出阴影。
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