双手俯卧撑做几个就感觉左右腕关节酸痛

      这样的情况主要考虑是由于做活动的时候没有放松拉伸手腕引起的腕关节韧带或者是关节囊出现了拉伤的情况，症状不算严重，不用过于担心，建议你先注意休息两三天的时间，局部可以多烫洗一下也可以贴膏药，比如云南白药膏或者活血止痛膏来促进恢复，在运动之前先活动一下手腕比较好。
      

      你好，结合您的病史分析考虑是肌肉筋膜拉伤引起的症状。建议经常用湿毛巾局部热敷，并配合针灸按摩，理疗等办法治疗。建议不要继续锻炼，要休息治疗。
      

      病情分析：
      根据您说的这种情况，可能是手腕的任性没有得到锻炼。
      指导意见：
      根据您说的这种情况，可能是手腕的任性没有得到锻炼，建议您可以握拳做俯卧撑
      
      以上是对“双手俯卧撑做几个就感觉左右腕关节酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是近期做俯卧撑活动量太大导致的肌肉反应。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，近期注意不要活动，每天晚上坚持泡泡手，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。