有问必答网儿科矮小症 → 我二十岁半了现在166

我二十岁半了现在166

男 | 20岁 2019-01-23 14:27:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好我二十岁半了现在166.5一般这个年龄还能长高一点吗吃什么钙片之类的有作用

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王明慧
王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫 帮助网友:28230
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2019-01-23 14:31:17 我要投诉

      您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动
      

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-01-23 14:43:52 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男20岁,身高166,5,人的身高是受遗传因素环境因素和后天营养因素影响。建议到正规三甲医院骨科,做一下骨骺线x光片检查,看一下骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,跳高,跳绳,摸高引体向上,仰卧起坐的运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等。坚持锻炼和饮食调理,也有助于你的身体长高。
      

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