二十岁怎么增高

保密 | 0个月 2022-03-07 15:27:51 1人回复来自

健康咨询描述：二十岁怎么增高

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-03-07 15:45:06 我要投诉

20岁想要长高，我建议还是到当地比较正规的医院检查一下骨骺线是否闭合，如果已经完全闭合是没有长高的可能的，如果没有闭合这样的人平时在饮食上可以多吃一些钙含量和维生素以及蛋白质含量较丰富的食物，每天坚持一定的营养运动，做一些拉伸运动，有利于促进骨骼的生长发育。

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