健康咨询描述: 2胎之后,脾气变的好暴躁,特别是到孩子哭闹的时候,忍不住骂他,而已好害怕自己上班、经常想不好的事情!一生病就害怕自己死掉
您好,这个还是得靠自己的调整,家人的理解,实在不行可以去看一下心理科开导一下!您好,这个还是得靠自己的调整,家人的理解,实在不行可以去看一下心理科开导一下!
你好,一般来说,调整自己的情绪,如有负面情绪,可以通过运动,唱歌,画画等等方式释放,长期负面情绪没有释放,可能给自己和家人造成严重的伤害。如自己不能管理好情绪,请找专业的心理老师咨询。
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