过度手淫会有不良后果,如注意力不集中、记忆力下降、失眠、疲惫感等,停止手淫并充分休息后会恢复,不要有太重的心理负担。手淫这种行为还有可能引起焦虑、自卑、自责等心理问题,这些心理问题会影响生长发育,建议戒掉这个习惯。
病情分析:
你好,你的这种情况一定要戒掉手淫,加强锻炼身体,才可以增强体质
指导意见:
你好,首先建议你每天晚上睡觉前喝上纯奶,注意饮食多样化,营养才均衡,而且多锻炼身体,按时休息,不要熬夜。
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