健康咨询描述: 从很小的时候就有啃手的习惯,一直在啃,后来啃手的习惯有好转,开始扣手,把手指上的皮撕掉,扣指甲,能扣出血,是常见情况,但是就是改不掉,有段时间写作业扣手习惯还好,但是艺考完回来再上文化课时,就感觉左手空荡荡,无意识地就开始扣,根本控制不住自己,哪怕手上有东西也能抠起来,,知道抠手习惯不好,但就是改不掉,一会儿没抠就浑身难受,注意力也集中不了。
您好!根据你的问题描述,您小时候就有啃手的习惯,大啦又有扣手的习惯,感觉控制不住,不抠时感觉不舒服,不知所措,可能是您的压力太大了,这是一种自慰现象,建议您家人多关心爱护您,自己建立自信心,多和好友沟通交流,放松身心,安排一些事充实自己逐渐就会改善,加油哦!看好您!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况是因为内在焦虑所造成的。
指导意见:
建议这种情况下,你需要在出现这种行为的时候,多出去运动锻炼,可以释放一些焦虑的情绪。如果自己无法调节的话,需要进行心理疏导。
以上是对“从很小的时候就有啃手的习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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