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我今年27,前几天心情不好

女 | 27岁 2019-01-24 17:49:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年27,前几天心情不好,就跟一个男网友见面了,然后我俩聊天的时候,他一直换话题,换的特别快,而且我往东他往西,完全不顺着我,大概有半个小时吧,现在觉得脑子疼,有些东西想不起来,反应慢,思维混乱

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董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2019-01-24 20:44:23 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,你不要想太多,可能你是以为那天太过于烦躁导致的情况,好好休息一下,希望我的回答对你有所帮助。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-01-24 20:42:49 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑您在情绪低落的时候,渴望得到他人的情感支持和抚慰,而您所说的男性网友,并未能达到您内心的渴望和预期,您的内心世界在斗争、在纠结,因此,而产生了焦虑。建议您多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-01-24 21:00:31 我要投诉

      你好,你俩就不在同一个频道上,所以才会出现这种情况,现在觉得脑子出现了问题,反应迟钝,你感觉跟那天跟他见面有关系吗?建议你可以去医院检查一下
      
      以上是对“我今年27,前几天心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2019-01-24 21:04:11 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,是心情不好的时候,找网友聊天,结果越聊越不高兴。建议你心情不好的时候,要学会如何排解自己的情绪,可以唱唱歌,或者是参加一些户外有氧运动,也可以找好朋友释放一下负面情绪,等你心情平静以后,觉得都不是什么问题啦。
      

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