有黑眼圈已经好多年了

      黑眼圈与熬夜睡眠不足有关系的，也有可能是肾虚引起的，去正规医院中医科就诊，完善相关检查，排除疾病，如有异常，根据检查结果在医生指导下对症治疗，可以服用中药调理，保证充足睡眠，保持心情舒畅，局部热敷，按摩促进血液循环，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，涂抹维生素e软膏，长时间坚持可以淡化黑眼圈，严重的话也可以考虑激光治疗。
      

      你好，需要保证充足的睡眠，如果有失眠，熬夜需要及时的调整改善。多吃些蔬菜水果补充多种维生素，多吃些胶原蛋白多的食物，通过规律生活均衡饮食调理，也可以辩证调理中药等治疗。
      

      你好，很高兴为你服务，要想志除黑眼圈，必须没有精神压力，生活有规律，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；每天进行眼部的按摩，改善局部的血液循环，减少淤血滞留祝你健康快乐每一天。
      以上是对“有黑眼圈已经好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：很高兴能够帮助您，根据你所描述情况：与你熬夜有很大的关系。
      指导意见：
      建议你：保证充足的睡眠，减轻精神压力，放松心情，晚上洁面后可将苹果切成薄片闭眼敷在眼睛上。注意饮食少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，您今年20岁总是有黑眼圈，平时压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠可以用微C和维生素E。一起涂抹黑眼圈的部位。淡化
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜，蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。积极参加体育锻炼，提高自身免疫力，活血补气。