下公交车之后，一个中年男的

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的自卑心理太强了，你是一种恐惧症，你应该和弟弟调整好自己的心态，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人交流与沟通。
      

      是的，你的这种情况属于强迫症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、森田疗法等方法进行治疗。
      

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑是疑病症和强迫症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的疑病症和强迫症，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      
      以上是对“下公交车之后，一个中年男的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      学习独立，自己照顾自己。另外不允许任何人侵犯自己的尊严。同是建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于精神因素，也是心理问题。他离你有三米远，一般情况下是不会溅到你身上的。建议：放松心情，去正规医院精神卫生专科诊断，同时辅助心理治疗效果会更好。