身体很健康，就是长不胖

      身体很健康，就是长不胖太瘦了，体重不到100斤这个情况来说。这个如果没有其他问题的话，还是考虑本身体质问题，有的人就是瘦型体质，吃什么都不会长肉。
      

      身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      吃你想吃的东西，以促进提高食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
      

      你好，人的体型受遗传因素影响，后天营养和锻炼，疾病等都会有影响。如果你平时营养很好，体重增加不理想，可能与遗传有关系，也可能与肠道吸收有关系，可以看看中医用中药调理一下看看。
      
      以上是对“身体很健康，就是长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意荤素搭配合理，变着花样吃，要饮食多样化丰富化，吸收各种营养，平时充足的睡眠保持愉悦轻松的心情，不要过于紧张或压力过大以及运动量过大。

      病情分析：
      身体很健康，但是不胖，体重刚刚100斤。和自身的吸收以及消化有关系。
      指导意见：
      只要不是太胖或者是太瘦，身体健康，一般情况下问题不大。随着时间的推移，年龄的增长，慢慢的脂肪也会有沉积的情况会变胖的。