产后如何使阴道紧致?　　

      女性生产后42天一定要做盆底功能的筛查，因为这是防治盆底功能障碍性疾病的最佳黄金时期。盆地肌肉指封闭骨盆底的肌肉群，固定尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器正常位置，并且对控制排尿、排便、维持阴道紧缩感、增进性快感等都有帮助。建议采取坐或躺的姿势，背部往上推至前方。做收缩运动时，数4下，以正躺的姿势呼吸，接着恢复原状。重复做这动作6次。每一次上过厕所以后，做这个运动可以使肌肉收缩一些。过了一阵子，试检查肌肉的强度是否增加。同时，可以试着在排尿的过程中停止排尿。.帮到您了请点击采纳意见。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，产后阴道松弛是由于分娩以后盆底肌肉松弛导致的。
      指导意见：
      这种情况可以做产后的盆底肌肉康复训练，并且做提肛收腹运动，帮助修复盆底。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。而分娩就是导致阴道松弛的，其中一个原因。
      指导意见：
      建议你可以每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论什么时间、站着、坐着都能进行，这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。
      
      以上是对“产后如何使阴道紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！