如何正确的缩阴

      你好这位朋友，看了你咨询的这种情况，最好能够每天坚持锻炼身体增强体质，平时多做做提肛运动和缩阴动作增强盆底肌肉的力量，会有所改善的，如果效果不满意也可以到医院进行手术缩阴治疗，具体效果因人而异，祝你性福！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，阴道松弛一般与生孩子是有关系的。
      指导意见：
      建议这种情况平时可以多做提肛运动。如果影响了正常性生活的话，可以进行阴道环扎术。
      

      您好，如果想要改善阴道松弛的症状，一般有以下两种治疗方法：一是运动治疗，平时多做缩阴锻炼，如提肛运动、收缩运动等，二是手术治疗，如果运动锻炼的效果不明显，可以到医院进行阴道紧缩手术。药物一般是没有作用的。建议您到医院做个相关的检查，确定松弛的具体程度和原因，然后针对性调理。
      
      以上是对“如何正确的缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！