今天下楼少下了一层台阶崴下去了脚崴了有听到咔嚓一声

      你好，根据你的描述，这种情况建议您将患肢抬高高于心脏，有利于静脉回流，防止水肿，同时可以进行冷敷，超过24小时以后可以进行理疗，烤电等物理治疗。促进康复。不放心的话到医院拍片排除一下有无骨折的情况。
      

      踝扭伤之后，会造成踝关节侧副韧带损伤，应该立即进行冷水冲洗或冰袋局部冰敷，减轻局部出血和水肿，避免负重活动，抬高患肢，外用云南白药气雾剂
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你急性脚踝扭伤，这种情况首先用冷敷，然后去医院拍个片看看排除一下骨折情况！
      指导意见：
      如果没有骨折可以24小时之内冷敷，然后过了24小时局部热敷，用云南白药气雾剂，口服三七伤药片，需要把脚抬高，避免下垂影响血液循环！
      
      以上是对“今天下楼少下了一层台阶崴下去了脚崴了有听到咔嚓一声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！