关节经常咔嚓响即关节弹响，一般是生理因素、关节囊松弛、关节软骨磨损、关节炎、半月板损伤等原因所致，可就医查明原因后，进行一般治疗、药物治疗等改善。
1.生理因素：关节腔内存在较多滑液和气体，变化体位时气体被挤压排出，关节就会存在生理性弹响。是正常生理反应，无需特殊干预。平时注意劳逸结合即可。
2.关节囊松弛：随着年龄增长，关节囊部位会因老化而变松弛，在活动时，可能就会出现关节弹响。可以适当多休息改善，期间也可选择长裤加强关节保暖护理，从而延缓关节囊老化速度。
3.关节软骨磨损：长期负重或运动不当等，均可致使关节软骨磨损，关节面不平滑，即可诱发造成关节异响、活动疼痛。可先适量吃富含蛋白质的食物，如牛肉、骨头等，有助于软骨修复，必要时遵医嘱使用乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗，从而促进软骨发育。
4.关节炎：若伴有关节活动受限，则考虑为关节炎所致，和炎症刺激下影响关节血液循环造成异响有关。可以先遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有抗炎、止痛的作用，期间不宜频繁活动关节部位，易加重不适。
5.半月板损伤：半月板损伤后易致使周围组织受到牵拉而损伤，关节部位在活动时就会出现异响。可使用冰袋或冰块等冷敷半月板部位10-20分钟，具有镇静、消肿的作用，必要时可遵医嘱选择手术治疗，如关节镜下半月板缝合、半月板移植术等，从而恢复半月板正常功能。
平时建议做好关节部位防护，如佩戴护膝、避免频繁久坐久站等，若出现该症状，也要避免剧烈运动，如跑步、跳绳等。
