22岁男、尿比较多、很少运动

      根据你的描述考虑是泌尿系感染，建议要多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁吃辛辣刺激及凉性食物，禁烟酒。不要劳累，多注意休息，避免着凉，注意保暖。最好去正规医院做尿常规检查，根据检查结果在医生指导下中西药配合调理。

      病情分析：
      尿频，有手淫史，可能存在尿路感染，或者肾虚的可能。
      指导意见：
      建议到医院查晨尿常规，看有没有尿路感染，做泌尿系彩超排除实质性病变，查明原因对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能与几种情况有关，喝水比较多可以尿量较多，尿路感染你能够引起排尿次数增多，经常手淫会产生尿路刺激征而尿频，但是，一天排尿20次左右应该不是运动、喝水而引起的，应该考虑炎症。
      指导意见：
      毫无疑问经常手淫可以经常导致反复的生殖器充血，尿路也会随之充血，此时的尿道粘膜抵抗力是低下的，极容易造成外来细菌逆行感染，从而出现普通尿道炎、非淋球菌性尿道炎等，请去医院化验检查，确诊后积极治疗吧，同时戒除手淫。
      
      以上是对“22岁男、尿比较多、很少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！