我今年36岁，偏胖，平时很少运动

      病情分析：
      这个脂肪肝可能是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。.
      指导意见：
      建议要多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了，平时多注意点卫生的。
      

      你好！脂肪肝不需要特殊治疗，平时做到低脂饮食就可以了。但是这个结节需要进一步增强CT帮助判断其性质，然后再决定是手术治疗还是定期复查观察。
      

      指导意见：
      对你这个年龄而言，脂肪肝是可逆性的，建议不要擅自吃药，只要做到如下几条就行了；1、清淡减肥多运动，戒烟限酒好神态，管住嘴迈开腿吃动两平衡，控制体重少于身高平方乘以23以下
      
      以上是对“我今年36岁，偏胖，平时很少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况和你上传的图片来看，这种情况是不要紧的，虽然肝脏不太好，已经是事实了，但是不要紧，建议找中医吃中药吧，好好治一治，调一调，平时保持心情舒畅，忌酒忌烟，祝你好运！
      

      问题分析：您好，脂肪肝是由于各种病因引起肝内脂代谢的异常，导致脂肪在肝内过度、沉积增多，最终引起肝细胞的脂肪样变，严重时可引起肝功能的异常。早期多无明显症状，有些患者可有恶心、乏力等非特异性症状。
      指导意见：脂肪肝的治疗关键是要控制脂肪的摄入，不能吃肥肉、巧克力等含油脂高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。其次要保证一定量的有氧运动，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，不喝酒，一般来说早期的脂肪性肝病及轻症肝炎都是可以通过控制饮食及运动而好转的。