我在网上做了测试题，不知道准不准

      你好！根据你所描述的大概情况，如果患有焦虑抑郁症不能自我评估，因为只有专科大夫才会准确地给予患者评分，这样会准确且客观，真实。

      你好！根据你测试的结果考虑你存在轻度抑郁情绪，一般抑郁症表现三个方面，一是持续的心情低落，兴趣缺乏。二是活动明显减少三是思维迟缓，记忆力下降。你自己可以对照一下。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，自己在网上进行sds测试，根据测试结果看你这个属于正常的，不要过于担心紧张，sds测试属于一种辅助检查，是不能确诊的，如果不放心，可以到医院心理科进行检查就诊。
      以上是对“我在网上做了测试题，不知道准不准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，网上的自测题种类有很多，建议您前往正规医院精神心理科就诊，这样可以更好的明确一下您心理的具体情况，如果有异常，及时给予相应的心理疏导治疗。

      抑郁自评量表是比较常用的适用于具有抑郁症状的成年人。按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。你标准总分是65分，看起来是有中度抑郁的症状。建议你到医院精神心理科做更正规系统的检查。这个量表的参考价值还是很高的。

      你好，你的总粗分是52分，正常上限为41分。分数越低状态越好，抑郁状态越轻。当测评粗得分在41分以上时，表示有抑郁症状，分数越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分，您的分数是65分。（1）轻度抑郁：53—62；（2）中度抑郁：63—72；（3）重度抑郁：>72。您的量表提示您有中度抑郁。这是个参考。还要看你自己的主观感受。