健康咨询描述: 便秘了很久,但是最近便秘感觉更严重了,开塞露用了几次但是害怕有依赖性就没有用了,现在在喝畅拉水果酵素还可以,排便稍微正常了一些
你好,便秘平时要多喝水,多吃水果蔬菜,多吃粗纤维食物,每天养成定时排便的习惯,即使没有便意,也要到厕所蹲几分钟,形成固定的条件反射。药物治疗建议使用乳果糖口服液。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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