可能是以前在小便时发生过让你感觉不顺心的事情,或是害怕别人看你,有紧张焦虑心理。如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的紧张行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退。可以在排尿紧张时给自己积极的心理暗示:“我的心情很放松,即使旁边有人,我也能轻松的排尿,我对自己充满信心,我一定能做得更好!”,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,建议接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
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