健康咨询描述: 心里装着一个已经不可能的人,别人走不进来,自己也出不去。就这样过了好久,经常睡不着觉,我想买安眠药吃,但又不敢吃,从来没吃过。我是不是应该找心理医生
你心里装着一个已经是不可能的人。导致别人走不进来,你也走不出去。所以你经常睡不着觉。你明知道是这样,为什么要自己折磨自己呢?为什么要等一个不该等的人呢?自己的命运掌握在自己手中。天涯何处无芳草。何必吊死在一棵树上。想开一些,去寻找你的幸福吧。如果你想把一件事情做到成功,没有人会阻拦到你。走出去,你会发现生活如此美好。心扉打开。你若芬芳,蝴蝶自来。
您好,根据你的描述,如果你这种情况已经超过一个月了,还不能自己调整过来,那就需要找心理医生进行疏导一下了。先不必吃安眠药,先让心理医生给你疏导一下应该会有效果的。
可以去三甲医院的,睡眠障碍相关科室检查一下,听医嘱进行服药,不要自行吃药。允许自己心里有一个不可能的人,但是也要允许别人进来。平时做做户外运动,快走慢跑等。
以上是对“心里装着一个已经不可能的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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