舌头上有一层白白的，手和脚每天都是冷的

      你好！像你说得这种情况，建议您到医院的中医科就诊，让中医科大夫望闻问切之后，根据患者的体质开一些调理的药物，看情况有没有改善？
      

      您好，根据您的描述，考虑可能是气血不足导致的，建议您要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶、花生、红枣、阿胶等，积极补充维生素及蛋白质，还要做好保暖工作，防止着凉，多喝水，多参加体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“舌头上有一层白白的，手和脚每天都是冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前的这种状况来说，有可能是存在一些末梢血液循环不好的因素，而这种情况来说，当然有可能存在脑供血不足的一些情况，有可能和长期伏案的因素有关系。
      

      病情分析：
      从症状来看您目前是有气血亏虚及脾胃虚弱的情况存在，一般平常饮食不合理或者是身体素质偏差的人容易发生
      指导意见：
      建议目前可以通过口服归脾丸配合乌鸡白凤丸来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意休息，保证充足的睡眠