就是如果不贴暖宝宝的话

      你好，你可能存在肾阳不足的情况。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，腰凉属于阳虚症状。
      指导意见：
      建议可以服用中成药右归丸，补肾填精温阳调理一段，也可以配合艾灸关元穴命门穴调理一段。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑为肾阳虚，最好采用中医中药调理。
      指导意见：
      建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，。希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“就是如果不贴暖宝宝的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！