你好,这位女士,你问的胃部有息肉怎么办?这个要听取医生的建议,并和家人商量是否需要需要坐局部手术。至于睡眠不好的话,应该通过体育锻炼和发展爱好的方式,焦虑,压力,紧张不安等各种不良的情绪,以增加血液循环和新陈代谢;还可以和朋友们在一起,说说笑笑,愉悦心情,放松神经。到了这个岁数该放下的东西一定要放下,要做到胸怀宽广才能够长命百岁。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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