健康咨询描述: 天天熬夜脸色蜡黄眼圈重每天起来脑袋都是蒙蒙的没精神
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您由于长时间熬夜,精神状态和身体素质都较差。
指导意见:
建议您在饮食上多吃新鲜蔬菜水果和富含营养富含粗纤维的食物,注意休息,多喝白开水。避免劳累和熬夜。每天晚上11:00之前必须入睡。
还有什么可以补的办法没需要:补充什么元素没
可以服用复方阿胶浆或补气养血口服液。也可以找中医面诊,望闻问切,四诊合参,辨证施治,对症治疗。
这不是不补气养血的吗的吗
是的,您长期熬夜,面黄肌瘦,少气乏力,需要补气养血。
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