我17岁，我很怕一个人

      指导意见：
      17岁的小女孩,鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      你好，自己一个人时候容易胡思乱想，特别在意一些细节，青春期阶段有的孩子会出现格外敏感，自己这个时候多与家人朋友交流倾诉，会发现不仅仅自己有这样的想法，同时也会意识到过去的事情已经过去，不用过度在意，可以将自己的更多注意力放到生活和学习中，积极锻炼身体，也可以与心理老师讨论自己内心的复杂感受，调整身心状态。希望能够帮到你。