一个人的时候感觉很压抑

男 | 19岁 2018-02-10 00:26:15 3人回复来自温州市

健康咨询描述：一个人的时候感觉很压抑，有些害怕或者说是恐惧，做事情生怕会发出声音，好像是怕引起别人注意，想知道为什么

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-02-10 00:34:18

      病情分析：
      现在这个情况，大多数的话，可能就有些心理的问题所引起的，现在的表现。
      指导意见：
      建议平时的时候适当的进行一点运动，可以缓解一下这种心理的压力，适当的进行去沟通一下，多与人交流。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-02-10 00:39:23 我要投诉

根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑或者恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人家人应该谈论有关，内向，自卑，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或药物治疗。

潘烈湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 创伤，手外，关节，骨病，骨肿瘤，急救。帮助网友：18032

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2018-02-10 00:58:29 我要投诉

建议心理科咨询治疗，疗效的好与坏，与患者是否具有强烈求治愿望及病程持续时间有明显关系。注意保持心态良好，避免压抑，多交友，规律生活。
以上是对“一个人的时候感觉很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！