健康咨询描述: 全身肉疼,小腿小臂较轻,上半身更疼一点,脸部轻轻按压也疼, 经常经常熬夜,锻炼少,前几天的感冒刚好,
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指导意见:
您好,您这个情况多是最近压力大或者工作比较累,休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的,以后注意一下休息,调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了,建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下,你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养一下,不要再熬夜了,适量运动一下。
病情分析:
你好,这种情况应该考虑为经常性的熬夜,作息时间不规律导致的睡眠缺乏,以及肌肉劳损导致的全身酸痛。
指导意见:
长期熬夜,慢慢地会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,注意休息,尽量少熬夜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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