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昨天从早上到晚上，干了16个小时的高强度体力劳动晚

男 | 18岁 2019-01-29 07:47:04 3人回复来自

健康咨询描述：昨天从早上到晚上，干了16个小时的高强度体力劳动晚上睡觉流很多汗平常没事

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肖杰男山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，更年期综合症，帮助网友：6226

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2019-01-29 07:52:50 我要投诉

你好！很高兴能够为你解答问题！你的情况没有问题！请你放心就是，强体力劳动出汗是正常的。建议你好好休息恢复体力，放松精神即可！

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2019-01-29 07:48:47 我要投诉

多喝水，大量的出汗要注意补充水和微量元素。。平时也要注意不要太过于透支自己的体力。睡觉和生活要有规律。饮食上注意补充营养。

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

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2019-01-29 07:53:16 我要投诉

      你好，你的这种情况考虑是由于白天工作过于劳累，体力劳动过强所导致的身体乏力的情况，建议您适当的休息，不要过于劳累，调整两天，会有所缓解，晚上保证充足的睡眠，可以做个放松训练，泡个热水澡，利于状态的改善！

      以上是对“昨天从早上到晚上，干了16个小时的高强度体力劳动晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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