平时身体不好，前几天开始觉的腿和胳膊发困

      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，建议你还是到正规医院去看病，从治疗自己症状入手，比如到医院消化科进行检查，弄清病因才能对症治疗。平时也应该注意吃饭，加强锻炼。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的身体健康问题内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所描述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      

      你说你平时身体都不太好，是不是平时身体有什么样的症状，你这种症状的表现跟你那个状态有关系吗？另外吃中药确实很难一两副就立马起作用，尤其是如果原本身体就有一些状况的人，有时候需要一个慢性的调整过程。试试让自己适当运动放松一下，看会不会好一些。身体健康不完全是靠药，平时的养也很重要，如生活方式，饮食等等。
      
      以上是对“平时身体不好，前几天开始觉的腿和胳膊发困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！