胳膊发困和长期劳累、受凉、衰老、颈椎病等因素有关。
1.长期劳累：主要是长时间处于劳累的状态中，导致胳膊出现了慢性的劳损，造成肌肉形成了陈旧性的损伤，导致肌肉出现乳酸代谢障碍，因此容易发生胳膊发困的症状。
2.受凉：天气过冷没有做好保暖或是处于潮湿的环境中，容易导致胳膊受凉，这样就容易造成局部的肌肉和筋膜发生痉挛还有水肿等现象，此外，也会出现胳膊发困的表现。
3.衰老：当年龄增长步入老年阶段后，容易发生骨质的增生、退变、疏松等现象，胳膊处也容易出现这种情况，有明显的酸胀、发困等表现，有的人在活动时会有疼痛的现象。
4.颈椎病：患有颈椎病的患者，特别是神经根型颈椎病，胳膊处的神经根在颈椎处的骨骼发生增生、肥大等现象时，就会产生压迫。神经的传导性就会变弱，导致肌肉还有筋膜失去了神经的支配，从而出现了胳膊发困、无力等症状。
出现这种情况时，建议不要做剧烈的活动，多休息，如果情况严重要及时去正规医院就诊。
