健康咨询描述: 我是上夜班的,凌晨四点下班,五六点睡觉,中午一两点起床,请问这算是熬夜吗?会不会猝死
病情分析:
你好,按照你的工作时间来说,这就是熬夜,但只要休息好,一般不会出现猝死的。
指导意见:
建议放松心情,睡觉休息的时候一定要休息好!只要休息好了,身体机能得到修复,抵抗力是不会下降的!也可以和白班的同事换换班么!
你好,很高兴为你解答。看了你的情况,上夜班,凌晨4:00下班,五六点钟睡觉,这肯定是算熬夜的,但是您下班后五六点钟睡觉睡到下午一两点钟,睡眠也是够的。不必过于担心。
以上是对“我是上夜班的,凌晨四点下班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你提供的资料来分析,你这种情况并不属于熬夜,而是生活规律颠倒。
指导意见:
这种情况通常对于身体健康影响不大,建议平时还是需要适当锻练身体,注意饮食平衡
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