病情分析:
你的这种情况可能是落枕引起的,建议给予推拿按摩,理疗等方法治疗。
指导意见:
平时注意枕头不能太高太低,以10cm为宜。枕头不能太硬,更不能太软。平时还要注意避免长时间低头,要多运动。
病情分析:
您好,一般来说,这种情况有可能是肌肉酸痛情况引起的刺激性反应症状情况
指导意见:
建议您平时注意休息调节控制,根据自己的情况进行理疗按摩调节一段时间看看
病情分析:
你说呢这个问题,可能是睡姿不正确,出现了落枕了,多活动看看怎样
指导意见:
你说的这个问题,就是当时睡觉的姿势问题,造成的现在的疼痛,可以贴贴膏药,做做按摩,还能好的快点
以上是对“凌晨4点下班,睡到现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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