最近一段时间总感觉后背疼好像是内部疼伸展的时候会疼

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于腰背部软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉软组织松解方法进行治疗。
      

      你好，从你的病情描述和症状分析，考虑为腰肌劳损可能性大，建议最近注意多卧床休息，可以外用活血化瘀的药酒药膏，也可以去推拿理疗。
      

      你好，你这种情况的话，就是经常坐在椅子上学习导致的。建议要多起来活动活动。而且必要的话要去做一下按摩来帮助缓解。平时多注意休息。
      
      以上是对“最近一段时间总感觉后背疼好像是内部疼伸展的时候会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能是肌肉疲劳痛。
      指导意见：
      建议你不要长时间久坐，可以间断性起来活动，平时的适当锻炼身体，提高身体素质。
      

      你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在考虑是坐久了，一个姿势造成的疼痛，现在建议贴贴膏药热敷热敷，平时可以做燕子飞动作锻炼锻炼吧