健康咨询描述: 昨天玩了一下手机眼睛涨头痛出去转了一下眼睛舒服了很多今天没有出现症状是怎么回事
你好,结合您的描述要考虑用眼疲劳导致的胀痛不适,建议注意眼部休息,尽量少玩手机。如果症状不缓解持续加重,建议及时去医院眼科就诊排除器质性病变
病情分析:
你好,使用手机偶尔出现一次眼胀头痛,有可能是偶然现象。
指导意见:
建议1,不要过长时间使用手机,特别是不能关灯后看手机,注意用眼卫生。2,长时间用眼1小时,中间需要休息10到15分钟。
病情分析:
您好,根据您的情况描述,手机病,就是由于手机屏幕字体较小,需要使用者低着头、目不转睛地盯着看,时间长了容易造成眼部疲劳,诱发近视、干眼症等眼疾。很多朋友几乎成天抱着手机不放,一些人坐公交车或吃饭时还不停地上网、这会让眼睛睫状肌一直处于紧张状态,“时间久了,眼睛会觉得涨,不舒服,头痛。
指导意见:
您好,建议您平时要养成良好的用眼习惯,不要长时间盯着手机屏幕看,使用30分钟左右要让眼睛休息一下,可以通过闭眼休息几分钟或是眺望远方来缓解眼部疲劳,让眼部肌肉得到放松。另外,在乘车或是运动过程中尽量不要使用手机,以避免对眼睛造成更大的伤害。
以上是对“昨天玩了一下手机眼睛涨头痛出去转了一下眼睛舒服了很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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