去年吧，每天都很压抑

      你好，很高兴为你解答，根据自己的这种情况，喜欢一个人呆家里面，感觉什么事情都是自己的错误，有自卑心里，考虑是抑郁症，建议到医院精神科进一步检查，在医生指导下进行心理疏导治疗。

      你好，根据你讲述的情况，每天压抑，喜欢一个人呆着，有自卑，考虑抑郁症倾向，现在你属于青春发育时期情绪波动波动大，需要自己学会调理心情，把心里面事情讲述出来，多和朋友家人进行沟通交流，建议到医院精神科进行检查就诊。

      你好，情绪压抑，每天呆在家里（活动减少），觉得做什么都是你的错（罪疚感），这些都是抑郁情绪的表现，你应该有中度抑郁。建议你到医院心理科接受面诊。
      
      以上是对“去年吧，每天都很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是生活中有不顺心的事情影响，外界的沟通交流过少，内心过于压抑引起的情绪低落，感觉做什么都是自己的错，有自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。