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我脸太圆太大了,可我才12岁

女 | 12岁 2019-01-29 23:28:01 3人回复 来自福州市

健康咨询描述: 我脸太圆太大了,可我才12岁,体重是94斤(大概),请问还能补救吗?

医生回复区

李林红
李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 擅长: 常见病护理和术后护理,内科常见疾病,中医特色护理。 帮助网友:2015
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2019-01-29 23:42:21 我要投诉

      很高兴为你解答问题。身高是多少?标准体重是身高剪掉105斤,自己来判断一下。局部胖不容易减下来的,需要进行全身减肥。通过合理的控制饮食和参加有氧运动,慢慢的就会瘦身成功。多喝水,多吃含有纤维素的食物,比如青菜和水果。少吃油腻,高脂肪的油煎油炸的食品,甜品,还有动物的内脏等。脸部减肥可以经常用瘦脸器进行按摩。长期坚持就会有效果。

王培芳
王培芳 忻州市人民医院   副主任护师 擅长: 慢性支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺气肿,肺结核、支气 帮助网友:518
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2019-01-29 23:31:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,小朋友,你的脸圆又大,感觉你一定是个可爱的女孩,你还小,长大后会有所改变的。
      指导意见:
      建议你不要在意你的容貌,你还年轻,是读书学习的时期,努力学习,身体健康,一切都是美好的。

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-01-29 23:31:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,体重要结合身高来综合考虑是否肥胖?
      指导意见:
      建议你平时注意饮食结构,荤素搭配均衡,多吃水果蔬菜,少吃油炸油腻食物,饭后要坚持体育锻炼。不要刻意去减肥,你还处在生长发育期。
      以上是对“我脸太圆太大了,可我才12岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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