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医生,我今年17周岁身高170体重73kg想拥有一

男 | 18岁 2019-01-30 01:06:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我今年17周岁身高170体重73kg想拥有一个55~60kg身材您能给我提个意见或者帮助我在一个月之内完成吗。谢谢医生。

医生回复区

张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2019-01-31 12:11:26 我要投诉

      指导意见:
      你好,很高兴为你解答,你想在一个月之内有完美的身材就是不可能的,想要拥有完美的体型一定是长期不懈的运动,不可能这么短的时间就达成一个目标。
      

付晓荣
付晓荣 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。 帮助网友:1459
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2019-01-31 12:12:03

      一个月内达到你说的目标我个人觉得是不现实的!减肥是没有捷径的,需要长期控制饮食和加强锻炼,减少碳水化合物的摄入,如米饭馒头等,避免高糖高脂食物,戒掉零食!
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-01-31 12:04:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高170体重73公斤,想要减肥,瘦到55-60公斤。
      指导意见:
      建议,控制饮食,加强锻炼,管住嘴迈开腿,是最好的减肥方式,不吃高脂肪高热量的食物,不暴饮暴食,少食多餐,多喝水,每天坚持有氧运动,减肥贵在坚持。
      
      以上是对“医生,我今年17周岁身高170体重73kg想拥有一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2019-01-31 13:05:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,在短时间内快速减轻体重对身体伤害挺大的
      指导意见:
      你现在的体重按照身高来说,也不是很胖,不用太刻意去减肥的,如果想瘦一些,可以多运动,加上饮食控制一下
      

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