健康咨询描述: 你好请问下风热感冒手脚出汗感觉身体凉凉的是到痊愈还是加重了?
你好,不要纠结到底是加重还是痊愈,关键是提高免疫力,感冒是自限性疾病,没有特效药。注意休息不要熬夜营养均衡多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果,每天早餐一碗黑豆红豆薏米红枣糙米糯米黑米燕麦荞麦小黄米等杂粮粥可以提高免疫力,使身体尽快痊愈并减少生病。每天拉筋锻炼增强体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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