俩条腿困困的。有种抽筋的感觉

      根据你提供的情况，目前这种症状建议你可以适当的补钙，并且每天晚上热水泡脚，注意保暖，不要着凉，而且要避免久坐，这种情况有点轻微的腰椎间盘突出症的表现
      

      病情分析：
      你说的这种情况，现在考虑应该是一个单纯的脾虚湿盛的
      指导意见：
      建议可以吃一些神经被堵塞，对于整体的恢复应该会有非常明显的动作。药学专业，少吃点，少喝酒。
      

      病情分析：
      腿困抽筋一样的感觉是劳累缺钙。或者和脾虚运化失衡等有关系。适当的饮食清淡，多吃一些蔬菜水果。
      指导意见：
      适当的按摩一下有没有腰椎病的问题，或者坐骨神经有关系。适当的活血化瘀通畅经络。适当的营养的均衡性，保证睡眠
      
      以上是对“俩条腿困困的。有种抽筋的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！用中医学的理论来讲，有腰为肾腑和脾主肌肉四肢之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，可能与劳累、湿重或营养不良导致了脾肾两虚有关的。
      指导意见：
      既然症状刚出现两天，可以先到医院做个全身性的健康体检看看，有利找准原因对症治疗，也可用中成药脾肾双补丸与强腰健肾片调理试试。