我不吃药便秘不通畅医生我吃药便秘通畅不知道咋回事医

      你好，便秘还是要靠饮食调节，多吃点蔬菜和水果，高纤维素食物，多喝水，平时多运动，促进胃肠道的蠕动，药物只能是暂时缓解症状
      

      你好，便秘可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大。不建议吃通便的药物，否则时间久了容易引起依赖，包括一些肠清茶。平时多喝水，早晨起来定时排便，即使没有便意也蹲一会。坚持多锻炼，不要久坐不动，饮食尽量清淡点。
      

      你好，根据你的描述，便秘应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜水果等食物，多饮水，每日至少饮1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。练习每天清晨排便一次的习惯，大便干结可以应用开塞露。
      
      以上是对“我不吃药便秘不通畅医生我吃药便秘通畅不知道咋回事医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，建议你平时注意饮食调理。多吃蔬菜水果，多喝水。吃一些粗纤维食物。忌辛辣刺激饮食。适当运动养成定时排便的习惯。必要的时候可以吃点麻仁丸。