有问必答网心理健康科失眠 → 就是刚睡完觉也打哈欠

就是刚睡完觉也打哈欠

女 | 44岁 2019-01-31 11:59:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 就是刚睡完觉也打哈欠,一天就像总有觉总睡不醒,总打哈欠。总是觉多睡不够。

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胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-01-31 12:03:28 我要投诉

      不知道你白天有没有什么工作可以做呀,人的大脑。如果你睡眠时间越多,他就想睡觉。所以说我们的睡眠,需要管理的。改天你一定要找事情干。晚上准时睡觉,早上准时起床。每天还要去锻炼身体,就不会出现这种情况。
      

张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-01-31 12:03:57 我要投诉

      你好,除了刚睡完就打哈欠,总是觉多睡不够,总打哈欠之外有没有其他的症状呢?这种情况持续有多久了?除了打哈欠之外会不会因为困而不小心睡去?情绪,心情,饮食,生活等各方面的情况如何呢?
      

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