3个月了，双膝盖无缘无故走路有响声

      你这种情况即使不能走路的话，也要去做一下大腿这方面的按摩，如果说你不按摩一直处于这种疼痛僵硬的情况的话，他很容易会出现这种猥琐的。
      

      注意休息，避免劳累，尤其是爬山，爬楼梯，骑自行车，口服氨基葡萄糖酸钾，佩戴护膝，可以配合物理疗法如超短波，红外线烤灯照射，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于膝关节退行性病变引起的症状。
      指导意见：
      建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“3个月了，双膝盖无缘无故走路有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！