为什么大姨妈前，总感觉憋屈

      根据你描述的情况看，你说的这种情况多数是因为月经周期导致的情绪变化。像这种情况一定要自己学会调整，每当出现这种情况的时候，一定要找一些其他的感兴趣的事情去做来转移下注意力。学会顺其自然，不要老是关注。
      

      你好，幸福的生活是自己争取的生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。你对它哭，它也对你哭，只有善待生活中的每一天，生活才会让你幸福一生。决定一个人心情的不在于环境，而在于心境。学会自信而勇敢的面对生活中的每一天。做每一件事情都给它一个快乐的思想，就像把一张张等点亮。人生在世，要以智慧乐观的心态对待一切，不要沉迷着悲观和失落中上衣从失败的教训中活的做人的勇气。
      

      来大姨妈前有许多人都有，经前期紧张综合症，这一段时间注意多喝热水，不要吃生冷的东西，保持心态好，很快就会过去的，也不算是什么问题。
      
      以上是对“为什么大姨妈前，总感觉憋屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！