有问必答网心理健康科失眠 → 医生我最近心特别闷,总是做噩梦醒来

医生我最近心特别闷,总是做噩梦醒来

女 | 16岁 2019-01-31 21:23:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生我最近心特别闷,总是做噩梦醒来,然后睡不着,不想跟任何人说话,只想安静的呆着,喜欢发脾气,最近爱哭,每天早上惊醒,很害怕?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-01-31 21:41:30 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑你是有抑郁症。建议你到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,可采取抗抑郁药物以及辅以心理治疗。如西酞普兰和帕罗西汀等药物治疗。日常注意休息,放松心情,可出去爬山,打球,游泳等,转移注意力,日常多听听欢快的音乐,舒缓自己的情绪,有事不要憋在心里,多和身边的朋友以及家人沟通交流。日常注意加强体育锻炼,排除抑郁情绪。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-01-31 21:35:22 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

张正春
张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-01-31 21:38:59 我要投诉

      是不良的情绪导致了你的心理问题,要找亲人倾诉一下你的内在原因,使身心得到放松,才能解除你的恶梦,消除了心理问题,才能解除恶梦与惊恐,睌上睡觉叫妈妈陪陪也可以,说话心理话。
      
      以上是对“医生我最近心特别闷,总是做噩梦醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-01-31 21:43:03 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,可能是你发育时期情绪波动大导致心理和精神压力太大,建议把心理压力讲出来,多和家人沟通交流,学会放松自己,有奋斗目标和自信心,可以到医院精神科进行检查就诊。
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-01-31 21:33:44 我要投诉

      你好,根据你讲述的这些症状和病情,考虑有焦虑抑郁症的可能,建议到医院精神科进一步检查,你现在属于青春发育时期情绪波动大,需要自己冷静心情,学会自己调理心态,把心里面压力发泄出来,遇到事情多和家人同学老师沟通交流,确诊以后积极配合心理专家进行治疗。
      

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-01-31 21:39:53 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种情况,有不愿意社交,喜欢一个人呆着,喜欢发脾气,爱哭考虑是抑郁症倾向,建议到医院精神科进一步检查就诊,根据自己情况在医生指导下选择药物治疗。
      

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