年会跳舞觉得膝盖内侧有点疼

      这种情况考虑与外伤，劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟吡洛芬巴布膏，口服西乐葆治疗。
      

      您好，您咨询的病情应该与您近期运动量过大引起的膝关节内侧肌腱炎或鹅足腱炎。建议您注意休息，局部外用双氯芬酸二乙胺凝胶，中药贴膏，局部理疗等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于骨性关节炎引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，尽量避免爬山，上下楼梯，配合理疗热敷缓解症状。
      
      以上是对“年会跳舞觉得膝盖内侧有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！