医生你们好我吃大米饭为什么总是便秘

      你好，便秘应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜水果等食物，多饮水，每日至少饮1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。练习每天清晨排便一次的习惯，大便干结可以应用开塞露。
      

      你好，米饭比面食难消化，建议你在吃米饭的同时吃同等量的青菜，平时多喝温开水。多吃些香蕉平果，喝蜂蜜水，局部按摩腹部，促进肠蠕动，加强运动。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是消化不良，或者是平时吃的水果蔬菜比较少，引起的便秘。
      指导意见：
      建议你每餐不要吃得太多，可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，如果便秘严重的话可以外用开塞露。
      
      以上是对“医生你们好我吃大米饭为什么总是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现便秘的情况，建议你最好从平时的饮食习惯改变一下。
      指导意见：
      建议你平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃含粗纤维的食物，可以适当的补充益生菌。
      

      病情分析：
      男性52岁，便秘几天大便都不下，可以吃点通便灵胶囊治疗
      指导意见：
      平时多吃点蔬菜水果，多喝点热水，可以做做肚子按摩的，养成一个好的生活习惯。