天天脑袋飘飘的，忽悠忽悠的

      看你描述的情况，是头脑不太清醒，有点晕乎乎的感觉，然后失眠，不知道这个症状多长时间了，通常失眠是跟心理因素有一定的关系，大部分是承受了比较大的心理压力，紧张焦虑状态，这种情况最好去看一下心理医生，进行一下心理疏导，也有口服药物治疗，如果暂时没有机会去看心理医生的话可以口服镇静剂或者睡眠诱导剂，比如右佐匹克隆
      

      注意放松自己的情绪，平时给自己的生活制定好计划，白天如果有时间的话可以多做做运动，晚上睡觉前听听轻松的音乐，不要胡思乱想，减少自己内心的压力。
      

      不知道你平时的生活习惯怎么样啊，比如说，会不会经常抽烟喝酒呀？这些兴奋神经的物质就容易导致脑袋飘忽忽的，然后失眠。如果想睡好觉，首先要规律生活，其次要去除坏习惯，第三就要去锻炼身体，第四要发展人生目标。
      
      以上是对“天天脑袋飘飘的，忽悠忽悠的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况考虑是不是出现了器质性病变，建议到医院进行详细的检查，找到根源，按医生的指导对症治疗，如果可以排除器质性病变的话，考虑是由于睡眠质量过低出现神经衰弱引起的，另外也可能是心理因素所造成的，建议可以睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于提高睡眠质量，平时也要注意情绪状态的调整，不要强化问题，胡思乱想，白天适当的放松，劳逸结合，适当进行运动都利于状态的好转！