糖尿病，麻烦问下医生

男 | 33岁悬赏2个健康币 2019-02-01 00:16:40 3人回复来自

健康咨询描述：糖尿病，麻烦问下医生，我得了糖尿病，我这里早餐只有河粉，云吞，小圆粉，面条，包子馒头请问可以吃哪种？另外吃完饭以后多少分钟后可以做运动，运动多久才算合适，保持吃药和运动上班时偶尔会吃点升糖比较快的可以达到降糖效果吗？另外槟榔可以吃吗？一天三颗左右

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杨华滕州市滨湖镇卫生院主治医师擅长: 慢性胃炎,慢性支气管炎,慢性咽炎,二型糖尿病,冠状帮助网友：7811

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2019-02-01 00:33:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您对病情的描述，你目前诊断为糖尿病患者，需要积极治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意低糖饮食，面条、包子、馒头等这类食物，都不合适，尤其是面条，多吃粗粮，饭后半小时左右做运动，至于槟榔，还是不吃为好，按时吃饭，按时休息，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态。

2019-02-01 00:36 ask86538926g2 追问

请问河粉，云吞这些可以吗？一般早餐能吃什么？

2019-02-01 00:37医生回答：

这些也不是太建议吃的食物，可以口服五谷杂粮类食物。

2019-02-01 00:37 ask86538926g2 追问

好的，谢谢！

2019-02-01 00:38医生回答：

不客气，注意生活起居规律！

赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2019-02-01 00:45:17 我要投诉

糖尿病患者饮食要清淡，避免高脂高热量食物以及容易升高血糖的食物，云吞和包子可能脂肪较多，要少吃，面条可能容易吸收升高血糖较快，也不要过多进食，馒头河粉可以适当进食，不过也需要监测血糖，看进食哪种食物具体的造成血糖波动的情况。一般早餐粮食类食物要限制在1两到2两粮食，可以再进食一个鸡蛋或一包牛奶，可以根据身高体重以及运动增加适当调整进食量。

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