糖尿病减肥酮体糖尿病

男 | 20岁 2020-06-22 21:10:50 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：糖尿病减肥会不会生酮症，我想减肥，又怕生酮体，减肥会使酮体上升吗？

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2020-06-22 21:11:48 我要投诉

首先呢，糖尿病这个时候一定要控制体重，如果偏胖的话，这个是要把体重控制好，但是这个可不能像正常人减肥那样，一过的节食这个情况可能会造成血糖的波动比较明显。

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2020-06-22 21:12:34 我要投诉

科学的减重是不会引起酮症的，建议你应该要坚持低碳饮食，减少碳水化合物的摄入，碳水化合物指的是米面这一类的主食，在低碳的同时，最好是能够维持足够的优质蛋白质摄入，比如鸡肉，精瘦肉，牛肉等，只要有足够的优质蛋白，是不会导致酮症的。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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